ТРЕНИНГ ПО МЈЕРИ

Поштовани посјетиоци!

      Због многих митова и легенди које владају у свијету тренинга (рекреативног и професионалног) одлучио сам да креирам овај блог гдје ћу са вама подијелити своја искуства и знања из области спорта и рекреације.

Највише ријечи биће о рекреативном вјежбању и унапређењу здравственог стања и изгледа. Већина текстова о тренингу односи се на вјежбање у теретани, јер је то један од најпопуларнијих видова вјежбања данас, а и лично сматрам да је једна од физичких активности  која пружа највише могућности за прилагођавање потребама и могућностима појединца.

Жеља ми је да представим и промовишем  систем вјежбања „Тренинг по мјери“  односно, да покушам објаснити зашто тренинг не може бити исти за све.

Сви смо ми различити и на неки начин посебни, нека нам и тренинг буде такав!

Надам се да ће вам моји текстови бити од користи и да ће вам помоћи да унаприједите своје здравље и изглед.

С поштовањем,

Огњен Гламочанин, проф.

• Мај 2011 [3]

• Тренинг [2] 
• Генерална [1] 
• Скијање [0] 
• Бициклизам [0] 

• ИЗБОР СПОРТСКЕ АКТИВНОСТИ
• ПРВИ КОРАЦИ
• УВОДНЕ РИЈЕЧИ